只今ダイエット中

　2010-04-27

最近、ダイエットを始めました。

今回は久しぶりの本気ダイエットです。
体重はピーク時より６kg落ちましたが、あと３kgほど落とす予定です。
ダイエットしつつ　水泳＆ランニング＆テニスで筋肉を付けますよ。

ダイエット中のおやつはこれです。↓



昆布＆ワカメはカロリーが少ないので　とってもヘルシーです。
この中で　私が気に入っているのは「おしゃぶり昆布　浜風」です。
かみごたえがあり　飽きがこない味ですね。

都コンブも買ってみました。
子供の頃、旅行に行くときは必ずリュックに入っていた気がします。
でも、ちょっと酸っぱいので苦手。

「昆布のおかげダイエット」と「バランスのとれた食事ダイエット」なので
まったく苦にはなりません。
むしろ「こんなに食べてもいいの～！」って感じです。

さらに健康になって良い仕事をしたいと思いますので
よろしくお願いいたします。